서정아의 건강밥상 우유 없이 만드는 오나오! 쉽고 건강한 아침식사로 이만한게 없네요!
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작성일2024.05.27
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🙋🏻♀️ 안녕하세요!💕
요즘, 가끔, 맛있게 먹고 있는 오나오를 소개해 드려요. 너무 쉬워서 아침이 분주한 분들도 건강한 아침을 시작할 수 있는 오나오예요. 우유 필요 없이 캐슈를 사용해 견과류를 따로 챙길 필요 없구요, 건포도를 넣어 설탕이나 시럽이 따로 필요 없는 오나오랍니다. 여기에 항산화 성분, 염증치료제로 가득한 말차가 집에 있다면 살짝 넣어보세요. 참 쉬운 오나오를 조금 더 건강하고 풍부하게 즐길 수 있으실 거예요.
👩🏻🍳 필요한 재료들 *1컵=240ml 1작은술=5ml
오트밀 1/2컵
소금 한 꼬집
말차가루 1/2~1작은술(옵셔널)
캐슈너트 또는 아몬드 한 줌
건포도 약간
물 3/4컵
#오나오 #간단한 #아침식사 #말차오나오
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